納豆そば 乳酸菌の働き

納豆チーズ入り巾着

 

材料 4人分

薄揚げ 2枚
納豆

2パック

とろけるチーズ お好みで
小口ねぎ 適量
納豆のたれ 2個分
ゴマ油 少量
   
   
   
作り方
1 薄揚げを半分に切り、口を開いておく
2 納豆に付属のたれと小口ねぎを加えて混ぜる
3 薄揚げに納豆とチーズを交互にたっぷり入れ、くちをつまようじで止める
4 フライパンにごま油をうすーくごま油を引いて、表面に焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり
 
 
   
   




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